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老人助睡眠可多吃蜂蜜
08-30
一般人都知道蜂蜜是一种天然食品,也认为它能美容养颜。据美国佛罗里达食品科学和人类营养中心的研究,这主要是蜂蜜中的蜜糖不含脂肪,大部分由单糖(葡萄糖和果糖)组成,不需要经消化就可以被人体吸收,非常适宜老人食用,所以有人...
春季如何养血管?可多吃舒百宁纳豆红曲胶囊!
02-21
春季,万物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢相当活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,容易导致身体不适,这时饮食调养身体就显得尤为重要。尤其对于血管而言,更要注意养护。春季养护血管,要注意有些...
不要盲目贴秋膘 秋冬滋补身体可多吃的食物
09-29
俗话说秋冬进补,来年打虎。立秋过后,气温逐渐变凉,人的食欲也开始增加,因此,民间常以秋季进补来恢复和调节人体各脏器机能,以达到冬季御寒的目的,俗称贴秋膘。但现代社会由于平时饮食就已是大鱼大肉,因此并不适宜再进行大补。...
这物的叶子别丢啊 养生好处可多了
07-27
烤地瓜、蒸地瓜、拔丝地瓜都是很多人常吃的一种美味食材,但是你可知道地瓜叶?我想肯定会有不少人说,知道是知道,可地瓜叶能有啥用啊?但你还真别小瞧它的哦!殊不知,这地瓜的叶子可是能吃的,不仅能吃,养生保健的效果也是极好的。...
老人日常养生 可多做这七个动作
04-29
老人日常养生可做的动作:<一>、深呼吸深呼吸可以促进人的肺部排出浊气,增加肺活量和血液中的含氧量,加快血液循环。<二>、叩齿每日三餐前保持全身放松,口唇轻闭,然后上下齿有节律地轻轻叩击。每次叩4~8下,可使牙齿坚固,并能预...
冬季饮食的原则千万要牢记 冬季孕妇可多吃去火吃的食物
02-23
冬季的饮食对准妈妈来说是个不小的测试,吃太好了营养会过剩,导致肥胖,吃的不好营养会不良,对胎儿健康不利,孕妇冬季饮食注意事项有哪些呢?怎样做个合格的冬季孕妈呢?下面本站将对此进行解析!孕妇冬季饮食原则选择时令蔬菜在冬...
中年女性阴道干涩可多吃粗粮
01-01
中年女性阴道干涩可多吃粗粮专家表示,中年女性要想缓解阴道干涩不妨多吃一些粗粮,如带皮的谷物,但是要注意不要三餐都吃粗粮,要注意粗细搭配。中年女性内分泌失调,会使女性体液分泌减少,此外,阴道炎也可能导致阴道干涩。此时...
橙子的功效与作用-预防胆结石可多吃橙子
01-09
橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用,这是因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,从而使胆汁中胆固醇的浓度下降,两者聚集形成的胆结石的机会也就相应减少。橙子的功效与作用-预防胆结石可多吃橙子橙子...
血糖高可以喝牛奶吗?血糖高可多吃这些食物
07-31
在人们平时对血糖进行测定的时候,血糖偏高的情况往往会让人们额外注重自己的饮食,那么,血糖高可以喝牛奶吗?血糖高可以喝牛奶吗?可以喝牛奶!牛奶不会快速升高血糖,牛奶不仅含有延缓碳水化合物消化吸收的蛋白质和脂肪,更重要的...
怀孕期间也需要补充水果 五种水果可多吃
11-13
适量吃水果,可以帮助孕妇提高免疫力,起到预防疾病的作用。但是由于水果的种类太多,并不是每种水果适合所有的人群。孕妇作为最为特殊的人群,对于水果的要求更高,否则容易发生妊娠糖尿病。那么,在这里小编给大家介绍五种水果...
吃零食也可以减压 这些零食白领可多吃
01-17
当我们选择通过大吃一顿的方法来减压时,很容易就会想到诸如三明治、酥饼、蛋糕等可口的零食,但这些食物的高热量却也很容易使人发胖。营养学家表示,其实我们完全可以选择一种既能减压又健康美味的零食,这些食物不仅可以给...
男人补肾有讲究 可多吃这六种肉
03-29
适合吃的6种肉:驴肉俗话说:天上龙肉,地上驴肉。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。鸽肉鸽子...
老人耳鸣可多吃这三种食物
02-02
老人耳鸣可多吃这三种食物很多上了年纪的老年人,发现自己的听力在逐渐下降,而且会有不同程度的耳鸣,耳聋等问题,会给自己的正常生活产生影响。那么,哪些食物可以缓解老人耳鸣呢?一起来了解下吧。1、要多选择含铁丰富的食物...
男人补肾可多吃驴肉、鸽肉、鹌鹑、羊肉和泥鳅
12-11
男人如何补肾的话题一直众说纷纭,关于补肾的食物也说法各一,我们今天就从繁杂的食物中挑选出来几大肉类推荐给大家,看哪几种肉类最能补肾,食补是最健康有效的补肾良药,男人们一定要看一下哦!不要轻信补肾药。男人如何补肾?男...
香烟对肺部的危害是非常大的 可多吃6种养肺食物
11-12
我们发现,现在很多男性都是属于烟不离手,而香烟对肺部的危害是非常大的,所以经常吸烟的男人就要对肺部进行保养,才能降低香烟对肺部造成伤害。那么你知道日常男性吃什么可以降低香烟的危害呢?下面一起来看看吧。希望可以帮...
女人不想老太快,4类食物要少吃,3种美容抗衰老的食物可多吃
09-25
女人们最害怕别人说自己老了,追求青春永驻是女性永恒的话题,女人们一边感叹岁月不饶人,一边积极寻找抗衰老的方法,不想任由岁月侵蚀,变得老化面目全非而成昨日黄花,脸上涂涂抹抹的东西越来越精细,但是女性的美应该是从内到外...
玫瑰花茶的功效与作用 想要美容养颜日常可多喝它
11-13
玫瑰花茶是女性比较喜欢的一种花茶,味道很是清香,对女性的身体也有一定的好处。那么玫瑰花茶的功效与作用有哪些?很多的女性都喜欢喝玫瑰花茶,但是孕妇朋友有些茶是不能喝的,那么孕妇能喝玫瑰花茶吗?玫瑰花也可以喝其他的...
体寒喝什么汤 可多喝这三种汤
04-26
女性朋友多数身体都会有体寒,尤其一到了冬天手脚就会特别冰凉、特别怕冷,严重的还会出现宫寒的现象,会影响以后受孕。想要治疗好体寒首先要把身体的寒气清除掉,清除寒气最好的办法就是喝一些补的汤,即可以治疗寒气又可以滋...
禁欲导致精子活力低下 提高活力可多吃鳝鱼
11-10
精子是孕育新生命的主力军,对下一代的产生有着很重要的作用。但是很多精子是男人重要的生殖武器,只要几个精子,就能使女人欲罢不能,甚至怀上爱的结晶。然而,有些夫妻同房多年却不能怀上孩子,去检查了很久,才发现是男人精子活...
让战斗力十足 男人可多喝壮阳茶!
07-12
做好养生保健可以让身体长时间处于健康的状态,对于男性来说,保护肾脏健康十分重要。因此,建议所有的男性都应该做好补肾相关工作,这样才能充满“战斗力”。今天小编给男人们推荐三款美味的壮阳茶。1、沙苑子茶先将沙苑子...
男性想补肾可多吃枸杞
12-22
男性肾虚想要通过饮食补肾,怎么吃最补肾呢?可以试试有水果伟哥之称的枸杞,枸杞有补肾壮阳、降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老等功效,对男性的健康非常有益。男性想补肾可多吃枸杞枸杞子自古就是补肾良药,唐...
罗汉果雪梨汤的做法-高血压可多吃雪梨
02-15
罗汉果它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。...
脱发问题给我们带来困扰 防止脱发问题可多吃三种食物
11-09
现在呀,很多人由于各方面压力比较大,不注意保养的原因,导致掉发严重,头发变得越来越稀疏,严重影响到了外在的形象。那么头发脱发严重怎么办?在这小编给大家介绍了三种食物,可以防止脱发问题。希望可以帮助到你想要知道答案的...
7种食物“废料”营养堪比补品 男人可多吃
11-22
有些食材在烹调时,摘除掉部分不吃的。然而这些被扔掉的食材,具有的营养价值可能超过食物本身。下列七种食材是经常被一般人扔掉,在营养专家眼中,却是具有营养的好食材。扔掉这些食材前,请先认识它营养价值的真面貌。鱼眼大...
内分泌失调会引发一系列疾病 可多吃这5种食物
11-03
女性的内分泌问题是妇科疾病之一,如果一个女性的内分泌发生了异常,就会影响到身体的健康。因此,对于女性的内分泌,应该引起重视,不要觉得这是件小事。那么问题来了,如果一个女性的内分泌发生了紊乱,喝水可以调节内分泌是真的...
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