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击退的优选文章

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7个动作击退拜拜肉打造纤细手臂 01-20

拜拜肉是最讨厌的赘肉没有之一了，因为就算你其他的部位很苗条很紧致，但是因为手臂的赘肉可能就会让你看上去胖了10斤不止哦，减肥达人推荐瘦肩膀手臂最快方法，纤臂香肩你也能拥有。相比其他部位来说，手臂和肩膀是比较难瘦的...

五行养生汤增强抵抗力击退病魔 05-07

大家知道睡眠是五行蔬菜汤吗？又掀起了中医养生的热潮。五行养生汤将中医养生五行合一，含有丰富的营养成分，能增强抵抗力。你想知道五行蔬菜汤怎么做吗？牛蒡可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”，提升体内细胞活力。促进体内...

简单3式瘦腰操击退赘肉塑蛮腰 04-20

简单的3式瘦腰运动就能有效的改善你的腰部轮廓曲线，让你快速打造出惹火好身材，感兴趣的MM赶紧过来看看吧！瘦腰操第一式：1、左腿伸直站立，右腿屈起膝盖，双手扶着右大腿和脚跟，将脚腕靠在左腿膝盖上。2、保持身体平衡，两臂向前...

晋察冀长城中队连续击退敌人十九次疯狂攻击 12-26

1944年4月，晋察冀军区四十团二连（现第65集团军某旅装步二连）为掩护河北省龙关、崇礼、宣化联合县在黑土沟召开的区以上干部会议参会人员转移，在敌强我弱的情况下，利用猴儿山有利地形，与日伪军展开了一场血腥的战斗。黑土沟...

8个提臀动作有效击退扁平臀 10-02

相信现代的社会白领都有一个共同的烦恼——办公臀。由于长时间坐在办公室导致身材变形，臀部的脂肪堆积，原本完美的翘臀变成了扁扁的梨形臀;穿上衣服没有了原本的曲线美，也没有了自信。你们是否都在为此而苦恼...

新式按摩法击退你的浮肿电脑脸 02-06

骨气按摩手法1、早、晚各做一次早、晚各做一次，只能用手做适度的时间。2、感到疼痛感才有效骨骼被推动时，感到疼痛是正常的！在可以忍受的范围内，力道稍强才有效果！3、推骨骼而不拉扯肌肤在骨骼“边缘”或“接缝处”施力，才...

教你3大妙招快速击退浮肿手臂 10-15

如果的你的手臂内侧按压上去缺乏弹性，还经常有肿胀感。那恭喜你，你已经成为水种族的一员了。可怎么才能将手臂中的水分除去，摆脱胖胖手呢？下边的文字从按摩、运动、饮食入手，帮你全面消灭水肿型手臂，回归美丽健康。消除水肿...

六招击退便秘呵护宝宝肠胃健康 09-25

目录第一章：宝宝便秘伤身六招恢复婴幼儿肠胃健康第二章：应对宝宝便秘的四大万全之策第三章：消除小儿便秘烦恼的招数便秘是宝宝在成长过程中常遇到的疾病之一，便秘严重损害宝宝的肠胃健康，对宝宝的身体发育都着一定的影响。...

简单两招快速击退腰部赘肉 12-01

简单两招快速击退腰部赘肉腹部最容易积累赘肉的地方，而现代的白领女性往往坐着办公的时间比较长，又缺少运动，深受游泳圈困扰。怎么瘦出小蛮腰是很多女性关心的事情，下面就较女性2招简单的动作，坚持练习，很快就能练成小蛮腰...

如何瘦肚子十招助你击退小肚腩 03-12

现在工作繁忙了，运动的时间少了，很多白领肚子上都开始长膘了，遮不住的小肚腩，严重的影响身材的曲线，那么到底怎么样才能够减掉肚子呢？下面就跟这个两类十个减肚子妙招，让你瘦出平坦腹部，一起跟着小编看看吧。减肚腩饮食篇1、...

居家小动作坚持30天击退麒麟臂 05-21

没时间去健身房，宅家怎样瘦手臂？下面小编给你推荐一套居家减肥操，每天回家练一练，30天就能甩走蝴蝶袖哦。椅子、沙发、柜子、床……只要发挥创意，家中的家居设置都是你健身瘦手臂的好器材。现在就来看看小编推...

人体的自愈力能够击退哪些疾病？ 12-07

人体的自愈力能够击退哪些疾病？人体的自愈力能够击退哪些疾病？咳嗽是在排出体内垃圾咳嗽是人体的一种防御反射，通过咳嗽来排出体内垃圾。身体内的肺泡就如同纱窗一样，肺泡的薄膜每隔一段时间就会布满灰尘、污物，每当这个时...

水蛇腰游泳圈轻松击退 03-03

在男人们的眼中，纤纤柳腰能让女人的妩媚与风情彻底展露。因此，男人对于女人的审美，也取决于她的腰部够不够纤美。那么，究竟如何才能练就完美水蛇腰呢？爱美的MM们赶快来看看瘦腰瘦肚子的最快方法推荐吧！撑体动作首先面躺在地...

减肥不要肥胖纹？击退烦人橘皮组织 06-04

爱美如命的美眉们除了潜心研究如何让肌肤更美丽的问题之外，瘦身保持诱人身材也是她们的必修课，但是很多减肥达人却在瘦下来之后发现肌肤没有以前那么光泽动人了，其中肥胖纹更是困扰她们的一大问题。什么是肥胖纹？肥胖纹是...

上班族养生 7妙招轻松击退颈椎病 03-24

上班族的工作虽然看起来很好，但是也暗藏了很多的健康威胁，而在这其中，最常见的就是颈椎病了。很多上班族都面临着颈椎病的困扰，这对于上班族的养生工作来说十分不利的，那么我们应该怎么预防与治疗颈椎病呢？下面小编就为大家...

南宋第二战神先祖追随岳飞征战多次击退蒙古军 04-02

在南宋初期，岳飞率领岳家军同金军进行了大小数百次战斗，所向披靡，“位至将相”。在很多人的心目中，岳飞无疑当得起南宋第一战神的荣誉。对于岳飞来说，其率领的岳家军训练有素，金人有“撼山易，撼岳家军难”之语。在岳飞去世后...

如何击退婚前恐惧症呢 01-25

感情基础不够很多的情侣是亲戚介绍认识的，彼此了解很少，但却被催着结婚。支招：男女双方需要一定的了解后才能让感情稳固，如果这项准备不够充分，就算结婚了也需要时间磨合。建议你们还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一...

简单瘦臂6动作击退麒麟臂一周见效 05-21

在夏天，手臂的线条自然会显露无疑，如果手臂粗壮的话，那可是很尴尬的事情呢。怎样的瘦手臂动作才能将难看的蝴蝶袖消灭掉呢？试试练习下面这几个瘦手臂运动吧！瘦手臂动作1：首先，要跪立在地，确认跪姿是平衡、稳定的。而后开始预...

秋老虎是什么时候？4招立秋养生击退“秋老虎” 06-04

秋老虎是什么时候？秋老虎是我国民间指立秋（8月8日左右）以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。气象学上指处暑节气后连续5天最高温度在35℃以上。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制...

五大瘦臂妙方击退脂肪打造纤细手臂 07-08

朝气蓬勃地去面对新的一天，是OfficeLady早上醒来想的第一件事。大方的长裤搭配无袖紧身上衣，既潇洒又别致，正是OfficeLady的个性装扮。肥嘟嘟的手臂，往往就成了破坏整体完美的遗憾。到底如何瘦手臂呢？小编在这里推荐五大瘦...

局部瘦身法击退身体4部臃肿 01-23

1、目标部位：脸症状分析：很多人一发胖就是胖在脸上，婴儿肥、大饼脸、双下巴，都是脸部赘肉的困扰，就算你身材再好，肉肉的脸总是会让人有肥胖的感觉。平时雕塑技巧：按摩时可配合按摩霜、瘦脸按摩霜。洗脸、擦保养品时，顺便按摩...

如何有效的击退小三 03-19

在这个小三横流的时代，如何捍卫我们自己婚姻已经成为女士的必修课了。婚外情、出轨……这些以前只是在电视上看到的事情，越来越多发生在生活中。当婚姻遭遇小三的时候，女性朋友们要拿起武器捍卫自己的婚姻，用...

郑多燕全新瘦臂操教你击退拜拜肉 07-08

日前，拥有美魔女之称的韩国女星郑多燕，推出了全新的瘦手臂减肥操。郑多燕瘦手臂减肥操共分为六组动作，超级简单，随时随地你都能做。想摆脱手臂上松松的肉肉吗？那就一起来跟着郑多燕学学吧！郑多燕瘦手臂减肥操动作步骤01、单...

夏天养生食疗红色蔬果击退紫外线 05-06

夏天最难以防备的就是紫外线的照射了。不管你走在哪里都逃不掉阳光的摧残。日常普通的食物也能防晒，那么吃点什么来抵抗紫外线呢？夏天养生食疗红色蔬果击退紫外线夏天到了，防晒又成了众多MM的一大事业，除了护肤品还有什么...

8妙招助你轻松击退“春节综合症” 03-24

目录：第一章：引发春节综合症的三大因素第二章：春节综合症表现第三章：防治春节综合症的8大妙招第四章：专家教你如何提前预防春节心理综合症一年一度的春节即将到来，很多人在此都会出现春节综合症，这是严重影响身心健康的，因此...

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