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老人养生之道 六大秘笈延缓衰老
07-10
目录第一章:延缓老年人衰老的六个举措第二章:哪些因素加快老人衰老第三章:老人征服衰老妙招人到了一定的年龄衰老是在所难免的,尤其是伤了年纪的老人。但是我们可以采取措施延缓老人衰老。那么,如何抗衰老呢?下面就来和小编...
古代诗人陆游的养生之道
03-07
世人个个学长年,不悟长年在目前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。这是南宋着名诗人陆游《食粥》的诗句,也是他的养生心得。正是他这套坚持每天喝粥的养生经,助他高寿85岁。粥既能适口,又易消化,既有生津益气之功,又无滞气生...
康熙养生之道 饮食饮酒有度 药补慎用
09-28
康熙在位61年,是中国封建社会在位时间最长的皇帝。康熙活到69岁,在今天看来并不算长寿,然而在中国300多位帝王中,能活到69岁者却寥若晨星。康熙的养生之道,在《庭训格言》中有多处记载,对我们今天的养生也有可借鉴之处。饮...
养生秘诀 五位开国元帅的养生之道
02-03
养生长寿是我们每个人都关心的话题,今天小编向大家介绍五位开国元帅的养生秘诀,大家从中学习和感悟养生之道吧。善制怒精书法爱运动朱德养生三宝朱总司令生于1886年,逝于1976年,享年90岁。他的医生们总结了朱老总的养生三...
男人秋季养生之道14招 让你重走青春路
02-21
无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。特别是在秋季这样一个特殊的时节,更是需要掌握一些养生之道方面的咨询哦!1、补充维生素维生素在人体...
养生之道 揭秘宋美龄长寿秘诀
08-29
自古以来,养生一直都被人们追崇的,我们再一些名人身上能够学到很多的养生之道。大家对于宋美龄应该都不陌生,她一直活到了106岁,那么宋美龄的养生之道是什么呢?她平时都是怎样养生的呢?同时,中医养生的效果是更加的好的哦,我...
养生之道九不原则
11-13
养生之道,其实只不过是一些非常简单的守则,但大家总是不断地寻找许多的养生方式,却忘记了遵守最基本的一些原则,反而错失了最有效最有用的原则。安不过度:终日无所事事,会丧失对生活的情趣而心灰意懒,所以即使退休在家,也应勤...
01-01
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曾国藩一生多病却能高寿 有何养生之道呢?
09-10
一生多病的曾国藩,历尽惊涛骇浪,终于在同治十一年(1872)走完人生的最后一程,享年62岁。这个寿数,在今天看来也许并不算高,但在一百多年前,这已经超过了当时国人的平均寿命。正是因为这个原因,曾国藩的养生治心之道也成为人们...
推开看世界的第一扇窗 靳羽西的养生之道
03-06
1986年,美籍华人靳羽西通过央视播出的《世界各地》走进了中国人的视野,观众跟随她的脚步推开了看世界的第一扇窗。而今,年近古稀的靳羽西,依然高贵、美丽,充满了青春活力。她笑着对记者说:要注意调节,善于保养。坚持健身是靳...
养生之道 主动养生八法让你更长寿
12-09
养生体现在生活的方方面面,所以对于养生我们不能忽略细节,健康的养生可以让我们更加健康,让我们长寿,那么你知道生活中该如何做好养生工作吗?一些小细节就决定了我们的健康程度,接下来一起跟随小编看看吧,主动养生八法是如何...
长寿养生之道男女有别 男要冷养女要热养
12-15
两性关系畅销书《男人来自火星,女人来自金星》中有个经典的比喻:男人来自平均温度零下23℃的火星,女人则来自表面温度高达450℃的金星。对于温度的感知,男女一向不同:寒冬里,女人棉衣紧裹,还是冻得手脚冰凉、瑟瑟发抖,男人穿...
名人养生 曾国藩的养生之道
09-10
曾国藩是谁大家知道吗,相信稍微知道历史的人都知道,这是一位晚清时期的重臣,是位伟大的军事家。但是,很少人知道,其实曾国藩也是一位非常注重养生的养生专家。他有自己的养生方法,想知道是什么吗?那么就和小编一起阅读本文吧...
中医夏季养生之道有哪些
11-16
就像我们每一个人都感受到的一样,现在烈日炎炎的夏季已经到来了,很多人都不喜欢这样炎热的时候,因为身体总是会出现各种各样的问题,那么我们对于夏天的养生问题,是不是特别的了解呢?而且我们又做到了几点呢?要知道,生活里面做...
养生之道 你的脸透露你的身体缺哪些营养
12-15
脸不仅是一个人的门面,还能反应一个人的身体状况,为什么有的人看上去精神奕奕,有的人看上去精神萎靡,为什么有的人脸色红润,有的人脸色苍白,这背后是什么原因呢,一起来了解一下吧。脸色苍白:果蔬吃太少多吃果蔬会让人由内而外...
养生之道 睡眠的重要性
09-12
养生讲三分调,七分养,是指人体脏腑失调的时候,虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养,能够起到一定的作用,但是还有七分,是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯,使人体尽快恢复平衡并保持平衡。如果您...
苏东坡养生之道 大文豪苏东坡的养生秘诀
04-01
相信大家对于唐宋八大家之一的苏东坡先生一点也不陌生,他辞世后,留给我们很多的宝贵财富,文学上的各种杰作,饮食上还有赫赫有名的东坡肉。同时他的养生之道也是至今人人津津乐道的。那么,大家知不知道苏东坡是怎么样养生的...
名人养生 揭秘大师齐白石的养生之道
09-15
提起齐白石,人们第一个想到的就是他的画。他的画非常具有观赏性。其实很少有人知道,除了它的画之外,齐白石还是一位养生高手,在他年近百岁时,仍然精力充沛,潇洒自如。可见其养生有独到之处。下面我们一起了解下齐白石的养生...
夏季养生之道 夏季电脑族必喝6去火茶
08-23
电脑族在夏季的时候非常容易上火,你知道该如何帮助电脑族去火吗?电脑族的夏季养生之道又是什么呢?今天小编就为大家推荐一些适合电脑族在夏季去火的几款茶品,让电脑族在夏季不再上火!夏季养生吃什么电脑族必喝6去火茶药茶1...
熊黛林爱走路 看看明星们的冬季养生之道
03-07
对于普通人来说,冬天真是个臃肿的季节,身材发胖,衣服增厚不说,连皮肤都干燥破裂了,和美丽似乎无缘。再看看明星们,冬季里个个身材如故,脸色红润,真是让人羡慕啊!今天,就为大家揭秘一下明星们冬季保养的秘诀,都好好试试哦!熊黛林在...
名人养生 向老子学养生之道
04-01
老子是一位伟大的大家,他在很多方面都提出了自己独特的见解,而且他还是一位高寿的人。老子非常重视养生,所以它才能够长寿,那么老子长寿有什么奥秘呢?老子有什么养生的方法呢?下面就由小编给大家介绍下吧。老子的养生之道有...
养生之道 古人陆游养生长寿经
04-01
陆游是我国伟大的爱国是诗人,同时他还是一位非常注重养生的人,在当时那个年代,陆游一直活到了八十六岁的高寿。那么陆游的养生保健方法是什么呢?陆游有哪些独特的养生妙招呢?下面就由小编给大家介绍下吧。随着医学的发展,我...
养生之道 身体七部位怎么洗也洗不干净
10-06
在日常生活中我们在清洗身体的时候总会遗忘几个身体的角落,导致哪些角落之后怎么洗也洗不干净。今天小编就带你了解一下哪几个部位怎么清洗液洗不干净的,下面就跟随小编一起来看看吧。死角1、耳后&耳洞别以为耳朵后...
养生之道 白岩松养生公式1+1=11
03-07
对于白岩松,相信我们很多人都是认识的,他是着名的电视节目主持人。不过,很多人不知道吧吗,其实白岩松自己也有他独特的养生方法,他的养生公式1+1=11,这是怎么回事呢?下面就由小编给大家介绍下吧,以及看他教你如何排解压力。白...
上年纪的人春季养生之道
04-27
春季养生是四时养生之首,开端一定要做好,否则会影响全年的生命活动。春季养阳气,则能预防冬秋之寒病,会使老年人的身体更加健康。春季养生以养阳为主、养阴为辅,因此,一切有关补益肝脏、强化肝脏、养护肝脏的养生方法,都可能...
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